Incorpora creatina a tu dieta
La creatina se ha convertido en una de las principales fuentes de suplementación a nivel deportivo, pero conocemos realmente ¿para...
Suplementos
¿Es necesario tomar proteína en polvo los días de no entreno?
¿Es necesario tomar proteína en polvo los días de no entreno? La necesidad de proteína es diaria y es igual...
La sociedad no sabe lo que son los batidos de proteína
Hace unos días me llegaron algunas consultas acerca de los batidos de proteínas, consultas que hacían ver que los batidos...
¿Es necesaria la fase de carga de la creatina?
¿Es necesaria la fase de carga de la creatina? Últimamente está muy de moda hablar de la fase de carga...
¿Cuáles son las dosis de creatina, proteína y BCAAS?
¿Cuáles son las dosis de creatina, proteína y BCAAS? La gente confunde muchas veces suplementos con necesidad de tomarlos, sobretodo...
¿Qué tipo de proteína se recomienda para fase de volumen?
¿Qué tipo de proteína se recomienda para fase de volumen? En esta etapa no hay que ser tan tan purista...
¿Sirven de algo los quemadores de grasa?
¿Sirven de algo los quemadores de grasa? Existen diferentes tipos de quemadores, los que elevan la temperatura corporal, los que...
¿Existe algún suplemento bueno para las articulaciones?
¿Existe algún suplemento bueno para las articulaciones? Existen algunos suplementos que promueven la salud articular y la regeneración del cartílago,...
¿Qué suplementos recomiendas para la fase de volumen?
¿Qué suplementos recomiendas para la fase de volumen? Estos son los suplementos que veo útiles en volumen de mayor a...
¿Funciona el CLA para quemar grasa Abdominal?
¿Funciona el CLA para quemar grasa Abdominal? Bueno el CLA o ácido linoleico conjugado dicen que tiene muchos beneficios para nuestro organismo. El...
Me han recomendado Carnitina …
En el gimnasio me han recomendado Carnitina para transformar la grasa en energía ¿es recomendable? Si bien es cierto que...
He leído todo lo que hay sobre Creatina, pero …
He leído todo lo que hay sobre Creatina, sobre todo por tu parte y por Sergio Espinar. Me gustaría saber...
¿La combinación de proteínas y bcaas …?
¿La combinación de proteínas y bcaas son ideales para aumento muscular? Para aumentar músculo lo importante es que la dieta...
Mi nueva proteína a análisis: EVOLATE de HSN Sports
La gente de HSN Store ha creado una serie de suplementos deportivos de muy buena calidad y la relación con...