El gran error: definir con poco peso y muchas repeticiones
En este nuevo post de debates fitness vamos a tratar un tema que se puede considerar una leyenda en el...
pesas
Iniciación a las pesas: séptimo y octavo mes
Aquí os traemos la séptima entrada de la serie sobre tu primer año de pesas, que consta de 12 entradas...
Iniciación a las pesas: sexto mes
Aquí os traemos la sexta entrada de la serie sobre tu primer año de pesas, que consta de 12 entradas...
Iniciación a las pesas: quinto mes
Aquí os traemos la quinta entrada de la serie sobre la iniciación a las pesas, que consta de 12 entradas...
Iniciación a las pesas: cuarto mes
Aquí os traemos la cuarta entrada de la serie sobre iniciación a las pesas, que consta de 12 entradas una...
Iniciación a las pesas: tercer mes
Aquí os traemos la tercerea entrada de la serie sobre la iniciación a las pesas, que constará de 12 entradas...
Iniciación a las pesas: segundo mes
Aquí os traigo la segunda entrada de la serie sobre iniciación a las pesas. que constará de 12 entradas una...
Iniciación a las pesas: primer mes
Hoy comenzamos una nueva serie de entradas, en concreto serán 12 post, que comprenderán todo el entrenamiento de tu primer...