El casting de Men’s Health 2013

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Me imagino que la gran mayoría de los que me seguís por las redes sociales o que me leéis en este humilde blog ya sabéis que me he vuelto a presentar al concurso de portada que organiza la revista Men’s Health, y digo he vuelto porque en el 2008 ya fui ganador de este concurso. […]


Mi dieta para las últimas semanas del entreno MH 2013 (cetogénica)

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Estoy siguiendo actualmente una dieta cetogénica, os dejo tres ejemplos de 3 días de cetosis y dos ejemplos de 2 días de recarga de hidratos (haré de lunes a viernes cetosis y sábado y domingo recarga), pero antes vamos a hablar un poco de lo que es la cetosis (LA CUAL NO RECOMIENDO A GENTE […]


Hombres de Hierro MH

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Bueno, ya ha salido el reportaje del reto cardio en la Men’s Health de este mes, está es la portada del reportaje: Y para el que se quiera leer el reportaje de la revista aquí os dejo el .pdf con todo lo que sale: HombresHierro.pdf Espero que os guste.