Circuito quemagrasas con balón medicinal (HIIT)
Hace tiempo que un twitero me pidió información para entrenar con balón medicinal, y como nuestra función principal es intentar...
Hace tiempo que un twitero me pidió información para entrenar con balón medicinal, y como nuestra función principal es intentar...
El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas...
Todos los que hacemos deporte, o al menos la gran mayoría, conocemos los beneficiones del ejercicio cardiovascular en formato HIIT...