Circuito quemagrasas con balón medicinal (HIIT)
Hace tiempo que un twitero me pidió información para entrenar con balón medicinal, y como nuestra función principal es intentar...
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El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas...
Todos los que hacemos deporte, o al menos la gran mayoría, conocemos los beneficiones del ejercicio cardiovascular en formato HIIT...
Estos trucos para quemar la grasa son usados por la inmensa mayoría de los fisio-culturistas a la hora de rebajar...