La polémica: Embarazo Vs Pesas

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No es la primera vez que nos enfrentamos a esta polémica de embarazo vs pesas en el mundo fitness. ¿Hasta qué punto una mujer en estado de gestación avanzado puede levantar pesas de un modo intenso? Hoy retomamos el tema de mano de Sophi Guidolin, una entrenadora personal embarazada de mellizos que ha vuelto a […]


Por qué las chanclas son malas para los pies

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Desde el Rey Tutankamón hasta la mismísima Cleopatra las usaban, y es que es un placer poder llevar estas sandalias con los pies descubiertos y frescos en los días más calurosos del verano. Pero, ¿por qué las chanclas son malas para los pies? Muchos son los podólogos que coinciden en que cuando de la salud […]


La información nutricional básica

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Seguramente todos los que nos preocupamos un mínimo por nuestra alimentación sabemos que es importante saber entender el etiquetado de los productos con la información nutricional básica, que es la vía que el fabricante tiene para darnos información de su producto. En este post quiero dejar lo más claro los conceptos más básicos para entender […]