Verdades y mentiras sobre la alimentación y el deporte
Cada uno tiene sus pequeños trucos o creencias sobre lo que debe comer o lo que mejor le sienta cuando entrena o compite. Algunas no tienen mayor importancia, pero otras ideas, además de falsas e innecesarias, pueden ser incluso contraproducentes. Aquí van algunas de las más populares, unas falsas y otras verdaderas: Un atleta debe […]