Combustibles para el cerebro ¿cetonas o glucosa?
La mayoría de lo médicos y nutricionistas están totalmente convencidos de que el cerebro se alimenta con glucosa exclusivamente, y...
La mayoría de lo médicos y nutricionistas están totalmente convencidos de que el cerebro se alimenta con glucosa exclusivamente, y...
Este mes de Octubre se ha publicado un estudio español titulado “Effect of calcifediol treatment and best available therapy versus...
En una de nuestras entradas de esta semana os hablábamos sobre la importancia de incorporar Omega3 en nuestra dieta, para...
¿Sabíais que existe el Día Mundial del Dolor Lumbar? Pues como lo oís. Y es que el dolor de espalda...
Como hemos hablado en otras ocasiones, el hinchazón de vientre es un problema muy común en todas las personas y...
No es la primera vez que nos enfrentamos a esta polémica de embarazo vs pesas en el mundo fitness. ¿Hasta...
Por todos son conocidos los múltiples beneficios del ejercicio físico, sea cual sea nuestra edad, pero además de estos beneficios,...
El consumo frecuente de alimentos que contienen vitaminas y antioxidantes normalmente es asociado ala prevención de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas....
Muchas son las personas que no asimilan el gluten, y seguro que todos tenéis familiares, conocidos o amigos que padecen...
Desde el Rey Tutankamón hasta la mismísima Cleopatra las usaban, y es que es un placer poder llevar estas sandalias...
Seguramente todos los que nos preocupamos un mínimo por nuestra alimentación sabemos que es importante saber entender el etiquetado de...
¿Cuándo hay dolor en un hombro, con qué es mejor trabajar pecho, con mancuernas o con barra? Esta pregunta nos...
¿Cuál es el mejor método para saber el % de grasa corporal? Sin duda alguna el que menos desviación con...
¿Debemos de estirar los grupos musculares que vayamos a entrenar antes y después de su entrenamiento? Personalmente creo que los...