Cómo iniciarse en el mundo del running
El objetivo de iniciarse en el mundo de running, en personas que nunca han practicado deporte y llevan una vida...
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En este nuevo post vamos a tratar un tema que podría ser tabú en el mundo del fitness, el cardio...
¿Cómo no desfallecer en el entrenamiento en ayunas? ¿Alguna recomendación? ¿O simplemente levantarse y a correr? Tenemos que tener en...
Una de las cuestiones que más veces he tenido que contestar y que mucha gente me pregunta todavía, es cuándo...
Todos los que hacemos deporte, o al menos la gran mayoría, conocemos los beneficiones del ejercicio cardiovascular en formato HIIT...
Todo el mundo tenemos claro que la mejor forma de quemar grasa es realizando ejercicios cardiovasculares como correr en la...
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