Entrenamiento de volumen inteligente: dieta primera 4 semanas (II)

18 Comments

[vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_column_text]Hace unos días os indiqué la rutina que iba a seguir estas 4 primeras semanas de volumen inteligente usando una rutina dividida (conocida incorrectamente como Weider), y además indicamos que íbamos a hacer una subida exponencial de calorías para adaptarnos al cambio (si bien ya he hecho un volumen estos meses previos). Bien, hoy os traigo […]