¿Cómo trabajar el pecho con dolor de hombro?
¿Cuándo hay dolor en un hombro, con qué es mejor trabajar pecho, con mancuernas o con barra? Esta pregunta nos...
pectoral
Entrenamiento de volumen 1.0: especial pectoral (XVII)
Después del especial de brazos, dentro del entrenamiento de volumen 1.0, esta nueva semana vamos a prepar un especial para...
Entrena en casa: pecho y brazos (I)
Hay veces que por estar de vacaciones o desplazado de nuestro lugar habitual de trabajo no podemos acudir al gimnasio...