Press de banca declinado para el pectoral superior
Si algo se aprende rápidamente, cuando se empieza a hacer pesas en el gimnasio, es que el press de banca...
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Según van pasando los años de experiencia entrenando ponemos más en duda las excelencias que nos habían vendido en nuestros...
Siempre he hablado de la importancia de la pierna en el entrenamiento muscular, ya sabemos que a veces muchos la...