¿Qué tipo de ejercicios para deportes de resistencia?
¿Qué tipo de ejercicios para deportes de resistencia? Para entrenar la resistencia se pueden hacer ejercicio de pesas con un...
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Aquí os dejo una pequeña colaboración que he hecho en Cadena Dial dando unos pequeños consejos, en un tono distendido...
Me imagino que la gran mayoría de los que me seguís por las redes sociales o que me leéis en...
Un artículo de ISAAC ASENJO @isaacasenjo Madrid presume de músculo Vienen de todas partes: Estados Unidos, América Latina o Europa....
Hace unos meses me hicieron la entrevista más corta que me han hecho en mi vida, si bien es verdad...
La gente de HSN Store ha creado una serie de suplementos deportivos de muy buena calidad y la relación con...
Bueno, ya ha salido el reportaje del reto cardio en la Men's Health de este mes, está es la portada...
Y por último mis consejillos para sobrevivir en un triatlón de distancia ironman (además aprovecho para colgar unas fotos con...
Mi primer triatlón distancia Ironman Los días previos a la carrera los pasamos tranquilos en Calella, un pueblo costero orientado...
Aquí os dejo un vídeo de una serie de rodillo como dios manda... si alguien cuenta las pedaladas que dan...
Cada uno tiene sus pequeños trucos o creencias sobre lo que debe comer o lo que mejor le sienta cuando...
La recuperación, la alimentación, la intensidad de los entrenamientos y la correcta planificación son algunos de los puntos analizados en...
Tanto los principiantes como los más experimentados triatletas solemos tener algunos “vicios” o conductas equívocas en nuestros entrenamientos, que pueden...
El sábado me dio por hacer un entrenamiento de prueba con distancia de medio ironman a ver que tal andaba,...