¿Cómo pisas?
En este informe te mostramos cuales son esos tipos de pisada, para que puedas identificar a cual grupo perteneces. A...
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El mundillo del corredor (y en general, de todo el deporte) está lleno de falsos mitos que, en algún momento,...
Esta afecta negativamente al rendimiento en los entrenamientos y el triatleta pierde resistencia. El agua, muchas veces caída en el...
La diferencia se remonta a décadas. Si repasamos los últimos récords, los mejores velocistas de elite suelen ser ascendencia africana,...
Día 11 de Julio, nueva carrera de montaña, después de 2 semanas de mi gran pájara en un entreno de...
Los estiramientos son tensiones mantenidas de los músculos en el sentido contrario a su contracción. Su objetivo es lograr reducir...
Tengo que estar contento por acabar el primer triatlón de mi vida, aunque para ser sincero lo hice fatal, el...
El día era perfecto, una temperatura buena para correr, buena participación y en la salida me encontré con un compañero...