Marcar el sixpack sin hacer ni un sólo abdominal

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Siempre ha existido un debate en torno a cuantos, cuales, cómo y cuando tengo que hacer los abdominales para marcar el sixpack, pero seguramente pocos, por no decir nadie, de los que actualmente no marcan la famosa «tableta de chocolate» piensan que se puede marcar el sixpack sin hacer ni un sólo abdominal. Para todos […]