¿Qué tipo de ejercicios para deportes de resistencia?
¿Qué tipo de ejercicios para deportes de resistencia? Para entrenar la resistencia se pueden hacer ejercicio de pesas con un...
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Y por último mis consejillos para sobrevivir en un triatlón de distancia ironman (además aprovecho para colgar unas fotos con...
La recuperación, la alimentación, la intensidad de los entrenamientos y la correcta planificación son algunos de los puntos analizados en...
Tanto los principiantes como los más experimentados triatletas solemos tener algunos “vicios” o conductas equívocas en nuestros entrenamientos, que pueden...